免疫力の強化?

よく食って、よく寝て、よく動くことであるには違いない。手っ取り早く何かを服用するなら、板藍根の抗ウイルス効果に期待するという手があるが、チト値が張る。基礎的抵抗力を付けるなら、シベリアニンジン(エゾウゴギ)もよろしいが、効果が出るまでに時間がかかる。

そこへ行くとニンニクというのはめでたい野菜で、即効性の抗菌力は折り紙付きだし、ウイルスにも効果があるとか無いとか。敵中横断6000キロのアナバシスの勇士も、お相手の美少年と共に必ず携帯したらしい。これが近所の食材屋で、チュコク製の乾燥薄切りが売っている。

半キロで500円ほど。これを電動ミキサーに掛けて粉砕し、粉に近いものを得る。ティースプーン1杯で8から9g。小さじすり切りで4.5g。これをトマトジュースに混ぜて飲む。退屈のあまりやっていることで、別に効果があるとかは期待していない。



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