
ザワークラウト
子供の頃、生野菜が食卓に並んだという記憶が無い。我が家だけがそうだったのか、当時のポンニチの大概がそうだったのかは判然としない。そのためとい...
私立文系バカ、九去堂のブログ。「生きてるうちに笑え!」
子供の頃、生野菜が食卓に並んだという記憶が無い。我が家だけがそうだったのか、当時のポンニチの大概がそうだったのかは判然としない。そのためとい...
先日記した基本レシピをもとに、ここ最近は毎朝だいたいこのような食事を頂いている。 食べ終えたら小さい器から順にお湯で洗い、それに粉茶を...
かぼちゃが特に好きというわけではないが、安くて栄養豊富でそれなりに美味しいので、機会があれば買うことにしている。 引用元: ただた...
高品質のサプリメントが安価になったこんにち、食物繊維を除き、ビタミン・ミネラルなどの非カロリー栄養分を食材から摂るのは現実的ではなくなった。...
ナイアシンの摂取量を通常の倍(3g/日)にしたら雲散霧消した。すげえ。自分でも驚いている。
原因不明ながら今年の花粉症は症状が重い。例年の対策であるアズレン系うがい薬と食塩による鼻うがいだけでは収まらず、やむを得ずアレグラと小青竜湯...
子供の頃風邪を引いて医者に掛かると、必ずビタミン剤を処方された。それが今では見られなくなったのは、薬漬けと批判された結果だと理解している。し...
人にもよるだろうが、私の場合、夏場の塩分不足は確実に体を動かなくする。めまいはするは、頭痛はするはで、まことにひどい目に遭う。そして高血圧を...
里は仁あるを美と為す。択びて仁に拠らずんば、焉んぞ知なるを得ん。 ガラの悪い土地からは出て行きなさい。バカがうつるぞ。(論語里仁篇...
今別冊Newtonの『からだの検査数値』を読んで勉強しているのだが、どうも私はタンパク質の摂取が足りないらしい。意外なことだったが、尿素窒素...